什麼(me)是肥胖症？
    肥胖症是一組常見的代謝症群。體重指數[BMI=體重（Kg）/（身高）2（m2）]大于同年齡、同性别正常平均值2個标準差以上時(shí)稱爲肥胖症。如無明顯病因可尋者稱單純性肥胖症；具有明确器質性疾病者稱爲繼發(fā)性肥胖症。

肥胖症有哪些表現？

1. 身材外型顯得矮胖、渾圓，臉部上窄下寬，雙下颏，頸粗短，向(xiàng)後(hòu)仰頭枕部皮褶明顯增厚。
2. 胸圓，肋間隙不顯，雙乳因皮下脂肪厚而增大。
3. 站立時(shí)腹部向(xiàng)前凸出而高于胸部平面(miàn)，臍孔深凹。
4. 短時(shí)間明顯肥胖者在下腹部兩(liǎng)側、雙大腿和上臂内側上部和臀部外側可見紫紋或白紋。
5. 外生殖器埋于會(huì)陰皮下脂肪中而使陰莖顯得細小而短。手指、足趾粗短，手背因脂肪增厚而使掌指關節突出處皮膚凹陷，骨突不明顯。
6. 皮膚皺褶部位粗糙變黑，如頸部、腋下

如何照顧生病的孩子？

    1. 要改變孩子的不良飲食習慣,合理的安排一日三餐，尤其不得在睡前進(jìn)食。
    2. 要控制零食，改正挑食、偏食、暴飲暴食的不良習慣。
    3. 培養慢食習慣。進(jìn)食20分鍾以上，飽食感會(huì)提前到來。
    4. 要粗細搭配、幹稀搭配、葷素搭配，多吃雜糧、粗糧。
    5. 保證含優質蛋白質食物的攝入。
    6. 對(duì)于肥胖的孩子，建議學(xué)齡期喝脫脂奶，學(xué)齡前期喝低脂奶或脫脂奶。
    7. 保證每日6杯-8杯水，以清理脂肪，輸送營養，使體重更易得到控制。
    8. 肥胖的孩子宜多活動、多鍛煉、多勞動，少睡覺、少看電視、少休息。每天要早起(qǐ)晚睡，清晨要跑步、做操，多參加家務勞動。
    9. 對(duì)于特别肥胖的孩子可以使用藥物，但不論是中藥還(hái)是西藥都(dōu)應在醫生的指導下使用，以免出現副作用。
    10. 必須取得家長(cháng)的長(cháng)期合作，鼓勵孩子堅持飲食治療的信心。